美国《华尔街日报》7月13日报道,任天堂公司(Nintendo Co.)周一宣布,该公司总裁岩田聪(Satoru Iwata)因肿瘤去世,终年55岁。仅仅数月前,岩田聪刚刚宣布这家视频游戏制造商将进军移动游戏领域。任天堂称,岩田聪于2014年6月接受了手术, 最近几天他的状况迅速恶化。该公司称,岩田聪上周六因胆管肿瘤去世。
2013年9月,创新工场董事长兼首席执行官李开复在微博上透露自己罹患淋巴癌。就在前不久,发布新书《向死而生》,并向媒体谈到自己所修的7个死亡学分。
而早在2011年10月6日,苹果公司CEO乔布斯隐患胰腺癌逝世。苹果CEO库克在乔布斯逝世三周年之际,表示其遗愿仍影响苹果。
在这三者中,无疑,李开复是幸运的,毕竟他在积极治疗之后仍然活着,能够继续影响其他人--发布新书,发表言论。而岩田聪、乔布斯确实再也不能了,既不能领导他们的公司--任天堂、苹果继续发展,更不能慰藉他们的亲人--幸福团圆。
不禁感叹,世界究竟是怎么了?
2015年6月29日,北京发布的2014年度《健康白皮书》披露,慢性病仍是威胁居民健康的首要疾病。2014年北京市户籍居民的主要死亡原因为慢性病,前三位死因分别为恶性肿瘤、心脏病和脑血管病,共占全部死亡的73.2%。这意味着癌症已连续8年成为北京人“头号杀手”。
那也就是说,至少在8年前,癌症可能还不是北京人的“头号杀手”。
其实,远不止北京患癌人群越来越多,乃至整个世界,癌症都是人类健康的主要杀手。
英国《每日邮报》2015年6月23日报道称,英国国家统计局当日宣布的调查数据显示,在英国,与生活方式相关的癌症病例数急速攀升。2012年男女肝癌发病率分别比2003年增加了70%和60%;恶性黑色素瘤发病率分别增加了78%和48%。
在美国,早在1982年,当一个13岁的孩子被确诊患上了成神经管细胞瘤时,纽约医院的医生发出感慨:“又一个从汤姆斯河镇来的。” 汤姆斯河镇-一个致命的美国“癌症村”。
其实,在中国也有这样的“癌症村”-“寡妇村”。湖南株洲青霞社区桎木组是中国著名的老工业基地,在2014年就有媒体披露称,桎木组是个寡妇村,原因就是村子的男人都得癌症去世了。 在一篇《为什么中国癌症村那么多》的文章中是这样说的:
无论其文章的可信度有多高,至少有一个信息是真的,癌症离我们越来越近。
由此可见,全世界几乎都存在着非常严峻的癌症问题。
然而,随着科技飞速发展,人们的生活可谓是越来越好了。我们改造自然为自身服务,使我们的生活愈发便利。我们在有限的时间跑得更远了-飞机;我们知道自己每天走了多少路、消耗了多少热量-可穿戴设备;我们更便捷获得信息-网络等等。
可是,等一切都这么方便了,我们却发现癌症离我们越来越近了。到底是我们改变了世界,还是世界改变了我们?导致癌症率升高的原因,首屈一指的便是环境污染!
为什么有“癌症村”、“寡妇村”? 汤姆斯河镇是根据汤姆斯河得名,20世纪七八十年代,随着汤姆斯河的环境污染日益严重,镇上的儿童癌症发病率显著升高,公众健康成了焦点。 桎木组是中国著名的老工业基地--湖南省株洲市清水塘工业区,其中分布着冶炼厂、化工厂、洗煤厂和电厂等数十个重污染型企业,桎木组的男人都得癌症死了,至于为何癌症高发,包括社区领导在内的当地居民普遍认为,环境污染是罪魁祸首。
还有就是不良生活方式也可能致癌。前不久有一篇文章讲到“未来第一大致癌因素是:胖!”为此,世界癌症研究基金会公布:患癌几率测试题。测试题如下:
健康饮食测试
1.你的早餐通常是_______。
(A)一块面包和一杯果汁
(B)一碗稀饭或加入新鲜水果、干果的麦片粥
(C)煎蛋、培根和香肠
2.肉食在你的饮食所占比例为_______。
(A)每周吃几次中等份量的红肉或加工肉食
(B)植物性食物(素食)占2/3,瘦肉占1/3或更少
(C)每天都吃一大份红色或加工肉类
3.最近一周内正餐和零食中植物性食物(蔬菜、水果、谷类和豆类)包括_______。
(A)10~20种
(B)20多种
(C)不到10种
4.你多久吃一次外卖或快餐食品?
(A)每周几次
(B)偶尔犒劳一下自己
(C)几乎天天吃
5.每天蔬菜和水果摄入份数(1份水果为一个中等大小的水果,如苹果、橙子)为_______。
(A)2~4份
(B)5份或更多
(C)1份或更少
身体活动测试
1.日常生活:工作中你的身体活动情况是_______。
(A)不是非常活跃,大部分时间都是坐着
(B)工作不需要太多身体活动,但我会尽可能多地活动身体
(C)工作中身体活动不停,总是走动或站立
2.目前健康水平:如果要求你客观如实描述你目前健康水平,你会说_______。
(A)眼下身体状况不是特别好
(B)就我的年龄段而言,情况一般
(C)极佳
3.健康选择:如果你有机会选择爬楼梯或坐电梯,你可能会_______。
(A)选择电梯
(B)情况不紧急,我会爬楼梯
(C)总是爬楼梯
4.运动:你多久进行一次游泳、散步、跳舞、慢跑或骑自行车等体育运动?
(A)几乎从不运动
(B)大约每周一次
(C)一周几次
5.如果要去半英里(约合800米)外的商店购物,你会_______。
(A)开车或乘公共汽车
(B)如果天气好,就步行去
(C)总是步行或骑自行车
★根据以上测试,世界癌症研究基金会给出防癌建议:
1.保持健康体重,尽量瘦点,但不要体重过低。
2.多运动,每天至少30分钟。
3.多吃植物性食物,如各种蔬菜和水果、全谷食物及豆类。
4.避免高能量食物。避开含糖饮料,少吃高能量食物(尤其是高脂肪低纤维和高糖的加工食品)。
5.控制肉食。为了降低癌症风险,每周熟肉(牛肉、猪肉和羊肉等)摄入量最好不超过500克(约合生肉700~750克),少吃加工肉食(火腿、培根、香肠、热狗等)。
6.少饮酒。男女每天饮酒分别不超过2杯和1杯。
7.控盐。英国14%的胃癌与吃盐过多有关,每天吃盐不要超过6克。
8.不迷信补剂。切勿依靠所谓的补剂防止癌症。
9.母乳喂养。6个月以下的婴儿应尽量纯母乳喂养。
10.癌症患者应严格遵循医生制定的抗癌建议。
★环境污染严重,食品安全始终是个问题,那么我们改变的只能是我们自己。健康作息,调好心态,癌症不可怕,但防范仍是一个明智之举。防癌治癌之路,任重而道远!
结束语:癌症不可怕,可怕的是不自知癌症离我们有多近!关注癌症,关注健康!
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